在孩子成长的过程中，有很多孩子出现焦虑的问题，焦虑是一种不好的情绪，如果我们处理不当的话，就会影响我们正常的学习和生活。
父母要了解孩子焦虑的症状，及时采取措施，并且经常注意孩子的表现，发现孩子存在焦虑问题，要及时引导孩子缓解压力，帮助孩子走出困境。如果孩子过度的焦虑，都会影响孩子的身心发展，导致孩子出现一些不良的现象，诸如：忧郁、自闭等不良的倾向。
我们给家长的建议是，及时分析孩子焦虑的原因。一般来说，焦虑对孩子的影响是比较大的，造成孩子焦虑的情况是多方面的，父母再找到这些孩子产生焦虑的具体原因后，才能对症下药。
我们不要给孩子太大的压力。随着现代社会的发展，现代的孩子压力更大，如果父母再用较高的希望期给孩子施加压力，孩子就很容易更加焦虑。所以，我们可以给孩子一个目标，让孩子轻松地去做。如果孩子能力弱，父母就要帮助孩子，要相信自己的能力，学会调节自己的心情，父母在教育孩子的同时，要根据具体情况，从孩子的实际出发，不要给孩子太大的压力，而要教会以轻松的心态应对生活中的各种挑战的，积极培养孩子健康的心态。
我们要建立轻松的家庭氛围。良好的家庭氛围会让孩子的身心得到良性发展，在和谐温暖的家庭中成长，要想让孩子身心健康发展，远离焦虑，家庭成员之间的关系要更加和睦，父母要有意营造良好的家庭环境和家庭氛围。
让孩子端正自己做事的动机。父母要端正孩子做事的动机，让他们知道考试对学生来说是件很重要的事情。考试不是刻意地去迎合家长，而应该把考试当成检验自己学习的小测试和，这样我们就会取得更好更优秀的成绩，才能立于不败之地的。
