在高考前，能不能调整心态，对我们而言，很重要。一般而言，我们可以从以下几个方面去调整自己的心态。
首先，我们要强化自己的信心，信心是高考成功的基础，我们要善于强化信心，首先高考的目标不要定得过高，也不要与别人攀比，要认识到只要考出自己水平时的成绩就是成功，不要过分迷信。
我们要对自己的情绪做一些优化，我们可以宣泄自己心中的压力和恐惧，可以向亲朋好友倾诉，可以书写出来撕掉，也可以到操场上跑几圈等这样方法都有利于我们宣泄情绪。
我们要进入状态，不要自我加压，我们要善于调节自己的生物钟，如果考生每天复习得比较晚的话，我们每天可以开始提前5分钟才睡，睡觉的时间一般不要晚于11点钟。我们也要充分提高自己的写字的速度，同时要练习自己的书写工整的好习惯，不要在考试最后几分钟浪费在攻难题上。一个考生在考试之前是否有良好的心态的确很重要，作为家长在考试前不能忽视的。
