在考试的过程中，除了一些基本的知识储备以外，考生的心理素质也非常重要。有些同学在参加高考时都会呈现紧张的情绪，而且心理压力也比较大。这实际是不好的，心理紧张会给考试带来不良的影响，同时会让我们思路混乱。
对于高三的考生而言，一定要注意好调整好自己的心态。学习上要做好充分准备，上考场才不会紧张不慌。在考试临近的时候，我们要平心静气，树立好信心，相信自己一定能发挥最高的水平，并且要经常活动一下，搞些活动放松神经，减轻压力。在高考前和高考三天，晚上和中午一定要多休息，不要再想考试的事情，否则会增加紧张的情绪，影响发挥，考试中不论遇到什么事情，我们的心态都要保持平和，不要焦躁，想办法解决。不会做的题目，先不要管它，我们可以放到有剩余时间再去做。总之，在整个考试中我们要保持一颗平常之心，不要因为周围的环境而影响自己正常水平的发生。
