在日常生活中，作为家长的，经常会对孩子的身体状况高度关心，很少去关心孩子的心理状况。有时候，孩子在成长的过程中，不仅要身体，而且要心理健康。
我们都知道，适度的压力可以激励人们奋进，完全没有压力会让人疲乏，懒散，但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题，可以说，孩子的心理压力是伴随着孩子的成长，而无处不在的。做父母的，只有积极引导孩子正确的面对压力，及时疏导压力，方能然孩子更加积极，更加努力，更加阳光地看待人生中的一切问题。
作为家长，首先要了解孩子，了解孩子的心理压力是什么，压力来自何处，所以，父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真听孩子的话。
孩子首先受到委屈时，父母首先应设身处地理解孩子的心情。当孩子想你表达某种感受时，你可以用孩子的原话表示你对孩子的理解。这种方法，在心理雪上称作反射情感。
家长要允许孩子有自己的各种情绪，孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢说，敢恨、敢说、敢笑，这是幼小孩子心理方面的一种优势，一种使得孩子能及时宣泄各种情绪的优势。面对孩子的各种宣泄的情绪，家长要表示出豁达和理解，如果西问泥岗自己的孩子能够坚强些，就需要通过鼓励来完成。
父母可以帮助孩子克服成长过程中不可避免的恐惧。父母应当教育困惑中的孩子坚持自己的原则，不对的事情一定不要做，要让孩子知道，能够做到不随波逐流是不容易的事情。
同时家长不要给孩子过多的学习压力，当父母对孩子寄予过高的期望，孩子往往会因为达不到父母的愿望而产生沉重的压力，这种压力有时候会让孩子厌恶学习，甚至不能自拔。这是每一个家长应该做的事情。
