在父母的眼中，都希望能够培养孩子健康成长，首先，父母必须要有一个正确的观点，孩子不是脆弱的花瓶，如果父母不再把孩子当做花瓶来看待，孩子就会释放出一种惊人的潜能，这以后也能为培养出色的女孩子打下坚实的基础。
父母在业余时间带孩子去外面参加一些锻炼，这样不仅仅是锻炼孩子的身体，更多的是让孩子有一种求之不得的能力，一种来之不易的感情。首先，父母可以让孩子在体育锻炼中锻炼孩子的毅力，如果父母以孩子小，能力太差各种理由去拒绝孩子参加各种体育锻炼的话，那么这个孩子以后就会讨厌上体育锻炼。而恰恰体育锻炼就能收获孩子的耐心和毅力之类的能力。
其次，通过体育锻炼来培养孩子“不甘人下”的精神，父母对孩子的态度会深远地影响孩子的成长。如果小女孩尝试某种新鲜活动，那么长大的孩子也会变得更加坚强。
适当的体育活动也可以增强父母和孩子之间的感情，孩子长大以后，父母想再和孩子保持亲密的关系很很难，而体育运动则是解决这种难题的有效的方法。因为通过体育运动，孩子可以从父母那里获得深情的身体接触。通过父母和孩子之间一次次的“独处”中加深感情，尤其是父母让孩子去尝试一些挑战性的体育活动，这对孩子的成长会留下深深的一笔财富。
