在日常生活中，我们要学会保持微笑，微笑是我们交往最好的语言。微笑向人传递了友善的情感，它是我们获得伙伴的捷径。
当我们懂得微笑的真正意义后，我们就会让自己去微笑，当我们真正懂得微笑的意义后，我们可以这样让自己微笑起来，首先要强迫自己笑，其实当我们独处时，我们可以尝试吹吹口哨，哼哼小曲，就好像我们真的很快乐。原来，快乐是可以激发的。我们做事往往喜欢跟着感觉走，但事实上两者是同时进行的。当受意识直接控制行为富有规律的时候，情感也会受到牵连而富有规律。世界上每一个人都在追求幸福，而获得幸福的一个可靠的方法就是自己控制自己的潜意识。幸福并不是取决于外界因素，而是取决于我们的内心感受。
如果我们急于摆脱某种困境，就要让自己学会主动和人打招呼，当我们的连上洋溢着微笑的时候，原本阴暗的心情也会明亮许多，生活从而变得充满希望。
可以这样去锻炼自己，当我们外出时，我们可以收紧自己的下巴，抬起头颅，挺起胸膛。在阳光下呼吸新鲜空气，用自己的微笑祝福亲友，用真心和他人握手。不要担心被别人误解，不要浪费时间去考虑敌人。明确心中的目标，勇往直前。当我们集中精力去做某件事的时候，我们会突然发现自己原来是出类拔萃的，我们要保持积极的信念，鉴定的意志，诚实勇敢的作风，健康向上的心态。有希望就会有收获。
