自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
自律才有更大的自由。现在很多人都奉行享受当下，认为人生苦短，应该不要束缚自己，自由自在度过一生才不算浪费生命。可这自由是一时的，当没有条件支撑这种自由时，自由就不复存在。为什么说自律才有更大的自由，自律不就是约束自己的行为吗，那还怎么自由。但是恰恰想要成功就必须自律，只有成功了才能实现真正的自由。懒洋洋的自由虽然有一时的快乐，但是通过努力和勤奋实现愿望，有更广阔的人生，有底气说不，那时候的自由才是更加珍贵的。
我们要想成为自律的人，不能只是口头上说说，而是要落实行动。那怎么样才算自律，又该怎么成为一个自律的人呢？
首先得对自己有一个清晰的认知，清楚的知道自己是个什么样的人，了解自己的世界观，人生观，认清自己想要什么。只有认清自己的定位才能知道自己应该从哪里开始努力。另外，要有自己的目标，火车想要开动必须要有动力，人也如此，没有动力就会如一盘散沙。每个人都会有想要懒惰的时候，如果没有清晰的目标，就不会有想要去解决困难的欲望。
其次要有决心和毅力，要学会对诱惑说不。就好像要减肥的人，面对许许多多的美食、饮料，总是会难以抵制，如果没有毅力，减肥就难以成功。无论是做什么事情，毅力和决心是很重要的。而且要到达成功的彼岸和毅力、决心都分不开。历数从古至今的成功人士哪个不是在自己所在的行业艰辛奋斗的，数十年如一日的坚持让他们最终收获了成功。
在培养自律的过程中可以给自己营造好的环境，有奖有罚。自律的过程就是和舒适、懒惰抵抗的过程，人往往是会被令自己舒服、快乐的事物所诱惑，一个松懈就会失败。如果自律是一次长跑，那我们可以在跑道上放置奖励的物品，每到一个关键点可以拿到一个奖励，我们就会有动力去坚持完成这一次长跑。当然松懈了就会有惩罚，有惩罚才会逼迫自己去完成，适当的逼迫是有利于人们激发自己的潜力。
人越自律越自由，自律的人精神灵魂是充实的，也清楚自己人生道路应该怎么走，让自己有限的生命焕发出无限的可能。从现在起，让我们都能成为自律的人吧！
