负面情绪，可能对于我们而言是谈虎色变的存在，我们总会认为负面情绪对于我们而言，所产生的影响都是呈现于负面，但事实其实并非如此，所以我们今天想在这里简单地和我们的家长孩子们来谈一谈：我们生活中遇到的一些事物，使我们自身产生负面情绪的时候，这份负面情绪对于我们自身的真实影响，究竟是什么样的。做好这一点的认知，不是为了规避我们产生负面情绪，而是为了我们能够正确地对待自身负面情绪的产生。
我们常常容易在出现负面情绪时，因为对于担心负面情绪给我们带来更多的负面影响，从而导致我们抵触或是恐惧负面情绪。但事实上，负面情绪对于我们的真实影响，我们想告诉我们的家长孩子们，其实并不一定就体现在于坏的方面上，其实负面情绪之于我们也会有正面的影响。而无论是正面的影响，还是负面的影响，其实我们都是需要清楚做好认知的，这样才能最大程度帮助我们做好自己的成长。
在正面上的影响，我们要知道，这个世界的发展之所以是越来越好，正是因为文化的多样性，而对于我们人的成长，其实也是一样的，我们同时兼具有好和不好的点，这样我们才能够真正作为一个完整的人活在这个世界上，正因为我们有不好的一面，我们才有进步的空间，而这也正是成长的意义。所以负面情绪从另一个角度来看，这时我们能够看到自己另一面的情况。而了解自己的负面情绪，我们还能够从负面情绪中去找到自己产生负面情绪的原因，而这也正是问题的所在，所以在这当中，我们再去分析并解决问题，而这也正是我们成长的一个重要过程。
而对于负面上的影响，毋庸置疑负面情绪最为直接的负面影响就是容易导致我们很难在这种情绪中去做好自己生活中的事情。
那么无论是负面情绪所带给我们的负面或是正面的影响，其实对于我们自身而言都是真实存在的，我们无需逃避更不用害怕，每一个让我们感到有阻力的，其实恰恰是我们成长的最好时机，在这个困境中，去找到困住自己的问题，并将其解决，就是自身成长过程中最为重要的突破。
