要想进行有效的自我激励，必须拟定深入灵魂的自我激励信条，每天有心大声朗读，细心体验，并努力实
最经常、最廉价、最可靠的激励来自于自我激励。自我激励是行动的催化剂和兴奋剂，掌握了自我激励，就把主动权掌握在自己的手里。
自我激励是人生中一笔弥足珍贵财富，在人生的路途中能产生无穷的动力。一旦你拥有了自我激励的动力，你就在生命中插上了美丽的翅膀。它将带着你展翅翱翔，创造属于你自己的人生辉煌。
从某种意义上就说，自我激励就是自我期待。人们激励自己的目的，就是为达到所期待的目标。
成千上万的人度过杰明.富兰克林的自传，可是他们都不会运用书里所讲的成功的原则。当然，至少还有一个人，他就是弗兰克.伯特久。
当时，由于伯特久由于遇到了苦难，导致了事业的失败。于是他努力寻找一个实用的公式来帮助自己重整旗鼓。有野他知道他所寻找的是什么，很快便发现了富兰克林的秘密。
富兰克林提高，他一切的成功和幸福都是受益于一个概念，一个有关个人成就的目标公式。他掌握了这个公式，并且应用了它。结果可想而知，他把自己从失败中提升到成功。
伯特久是这样做的，他把目标分别写在10张卡纸上。第一张标题就是“热情”，自我激励的发词是：要变得热诚，行动必须热诚。
这句自我激励激励他成为一热情的人，并使他获得成功。
下面这段自我激励信条可供中学生参考。
我相信自己。
我相信我的父母。
我相信我的老师。
我相信我的朋友。
