如今离2021年高考仅剩三个月多几天，面对这么紧张的时刻，不少孩子在备考过程中也是压力倍增。对于基础不太好的孩子，内心就会担心自己剩下的时间里没有办法很好地将知识补起来，而对于基础较好的孩子，又担心自己在剩下的时间里不足以将这份基础巩固好同时做好对知识的综合性应用。这其实是考前的正常心态，面对这么大型的考试，关乎自己能上什么大学的一个关口，紧张是在所难免的。而我们今天也想在这里和家长孩子们谈一谈，最后不到一百天的时间，科学备考的过程需要注意哪些事项？
但是这份紧张，也是需要我们的孩子们去努力做一个调整。备战高考，最为重要的其实是心态，我们要具备有一个良好的心态才能够将事情做好。所以呢，对于我们的孩子们而言，到了这个关口，最为重要的是我们首先要把心态调整好。那么如何调整心态呢？其实在这个过程中，起到关键性作用的正是我们的家长们。因为对于孩子而言，在学习的这条路上，他是一个人在孤军奋战，他也是身后站着许多支持者的战斗者，而这两者那一部分占的比例更多，其实就取决于家长们的做法。
临近高考，家长们一定不可以再给孩子施加压力，因为对于孩子而言，此时并不需要家长们再来施加压力让孩子有学习的动力。即便是平时再不喜欢学习的孩子，此时也会从大环境中感觉到压力和紧张感了。所以对于这个关头，家长们应该更多地是向孩子表示自己的支持同时多鼓励孩子。我见过不少家长，在孩子临近大考时，会以“威胁”的方式来给孩子施加压力，诸如“你如果没考好回家就不让你吃饭”等等，其实这是我们最不推荐的，如果对于心理防线较弱的孩子，在考试时一紧张想起家长们所说的话，无疑是更大的压力，而我们在考试中所说的正常发挥和超常发挥其实都离不开一个好心态，所谓的发挥失常有时候除了是孩子们的基础问题，也有一部分原因是因为孩子在考试时的心态过于紧张，导致发挥失常。
我们常常在学习的过程中会强调一个点——建立孩子对于学习的信心。这句话并不是信手拈来，我们观察生活中不难发现，如果一个孩子一直成绩一般，但是有一天她通过自己的努力考得了一个好成绩，为此受到了老师、家长以及同学们的表扬和鼓励，那么对于这个孩子，在学习上是有很大的作用的，不少孩子就是因此开始发奋学习。每个人其实都更偏向于被人表扬，孩子也不例外。
除此之外，对于孩子每天的情绪变化，也是需要我们的家长们认真观察的，如果孩子情绪不佳，我们要引导孩子排解情绪。但一定不是逼着孩子告诉自己原因，这样的方式只会让孩子的情绪更加糟糕，如果孩子愿意讲，那么家长们也要思考有哪些好的解决方案可以提供给孩子，如果没有，或是孩子不愿意讲，那么我们的家长们也一定不要穷追到底，更多地是要向孩子表达自己的关心，让孩子的坏情绪有所消退，这样才更利于孩子的备考。
那么我们的家长们除了对孩子减少压力施加，增加鼓励行为之外，还可以给予孩子生活上的照顾，让孩子对于自己的生活中没有后顾之忧，专心备考。例如按时叫孩子吃饭、起床、休息等等。这都是可以很好地帮助到孩子的，孩子对于生活中的其他事情不需要操心了，那么自然而然也就能将更多的时间和精力放在学习上了。此外，对于孩子的学习环境和生活环境，也是需要家长们帮忙操心的事情，因为在这个过程中，一个安静的学习环境和一个干净整洁的生活环境，给予孩子的影响真的是不小的。生活环境干净整洁，那么对于孩子自身的健康也就有了一定的保证，而安静的学习环境也是很重要的，我们可能都听过一句话：心静自然静。有些家长会认为：孩子如果心真的静得下来，那么一定也能学得进去。但事实上，人的五官是很灵敏的，能够做到不受外界声响影响学习的孩子真的很少，所以我们对于学习环境和生活环境要尽可能地做到保证孩子的需要。
最后不到一百天的时间，调整到最好的状态，迎接高考。不要担心最终的结果，我们只需要在这个过程中去付出自己所能付出的一切努力，不要害怕这份努力换不来收获，要相信，所有的付出，都会会有相对价码的收获，而所有的付出，也都会是值得的。希望所有即将高考的孩子们——以梦为马，不负韶华！
