本年度教育界中最为热门的话题，无疑就是减负问题了。对于当下的教育环境，其实不管是对于孩子、老师或是家长，在教育上的压力都是非常大的，因为当下我们的教育界在教育政策实施上，确实就是将教学任务和学习任务都是设置得有些繁重，那么在这样的情况下，对于我们的孩子、老师和家长们而言，压力也会相对而言比较大，所以随着我们时代的发展，也为了社会未来发展考虑，教育局也在近期推出了相关减负政策。
那么对于不同年龄段的孩子们而言，虽然都处在学习环境中，但其实所面对的压力大小和环境也是不太一样的，而对于广深家教网的工作人员们而言，从事教育行业的我们也希望能够在孩子们的求学道路上给予一定的帮助，也给家长们在孩子教育的路上提供一定的建设性建议，帮助孩子们在求学道路上科学、轻松的求学。
对于不同年龄阶段的孩子，因为学习任务和心态环境的不同，所产生的心理压力和方向等也会有一定差别，所以我们今天也想在这里和我们的家长孩子们来谈一谈：对于孩子们而言，平衡自己的生活和学习，是有助于我们在学习和生活中做到减轻压力，以帮助自身能够更好的姿态迎接生活各种事务的。
首先，我们希望孩子们在面对一些抉择时，能够认真思考，而不是一定要采取“捡起一个舍弃另一个的想法”。就像是在我们的社会工作生涯中，我们也经常能够看到有非常努力的人在工作和身体健康间选择了工作，因为对于大部分人而言，所想的其实就是：趁着现在年轻努力些，因为年轻所以身体的恢复能力也较快。但是我们想和大家说：健康永远是我们最为宝贵的财富，而不是我们能用来与其他事物均衡选择的存在。当然也并不是说我们的日常生活中仅仅只有身体健康，其实还有许多方面，比如心理健康、自我提升和家人朋友等等。
虽然我们常说要做好一件事情就需要付之以绝对的专心，但这也并不是意味着我们就一定要舍弃其他的物质来选择做好这件事情。而对于我们的人生而言，我们一定要足够清楚，对于每一件事情，只要对于我们自身有益、对于未来发展有帮助，那么我们就要考虑去将这件事情做好，而不能因为其对于当下的我们没有太大帮助而将其舍弃。
那么对于压力处理，其实在这个过程中，最为重要的一点其实是心态，具备有足够强大坚定的心态，那么我们也就能够以较为积极的态度去看待一件事情，而这其实对于我们在一件事情的处理上也是比较有帮助的。我们其实在现实中也可以很轻易发现，我们在遇到问题时，我们第一时间可能都会产生一些负面情绪，因为其实我们都会更希望自己在生活中和处理事务的过程中是较为顺利的状态，如果可以不遇到任何问题那再好不过了。但是不可否认，在生活中，我们一定不可能是一帆风顺的，总会因为外界环境的一些因素而导致我们遇到一些问题，所以我们就非常需要一个强大的心态。
那么在我们的孩子们面对压力时，其实一般也就意味着孩子们“遇到了问题”，所以在这个时候，如果家长们发现了这样的情况，我们应该及时地向孩子了解所遇到的问题和观念看法。遇到了问题，虽然我们第一反应会是抗拒，但是对于问题本身，却并不会因为我们的抗拒而消失，所以我们就需要转变心态，从“我不想面对问题”到“我解决不了问题”，再到“我要尝试解决问题”，这个时候其实就是一个比较好的心态了，那么这时候我们可以开始详细分析问题所在，对于学习和生活的平衡，其实大多数时候就在于孩子们的时间和精力是有限的，所以这时候我们也就需要去思考对于时间和精力的安排。其实在做计划的时候，最需要注意的一点，就是对于我们的任务，我们一定不能将时间安排得较为紧凑，同时我们也不能将自己一天中的时间都安排得较为紧凑，需要我们在这个过程中预留一些时间出来供自身调节，这是非常重要的。
对于不同年龄阶段的孩子，可能在思想年龄、心态环境以及所面对的生活环境上会有所不同，从而对于孩子们而言所面对的压力也会有所不同，后期我们也将就这方面展开细说，而对于家长孩子们而言，其实想要均衡好学习和生活，减轻自身压力，我们一定要注意的一点就是保持积极健康的心态，以便我们能够更好地面对生活各项事务。
